Männerkreis Berlin Kreuzberg

Es gibt Dinge, über die wir selten sprechen. Weil wir nicht wissen, mit wem. Weil wir glauben, damit allein zu sein. Oder weil uns die Worte dafür fehlen.

Vielleicht beschäftigt dich etwas schon länger. Eine Beziehung, eine Entscheidung, eine Veränderung, Wut, Trauer, Überforderung oder Einsamkeit. Vielleicht funktionierst du im Alltag, merkst aber, dass etwas in dir Aufmerksamkeit braucht.

Im Männerkreis gibt es Raum für genau diese Themen. Du kannst aussprechen, was dir auf dem Herzen liegt, ohne eine fertige Antwort haben zu müssen. Du kannst erzählen, zuhören oder erst einmal still bleiben.

Der Kreis ist ein Ort, an dem sich zeigen darf, was tatsächlich da ist, jenseits jedes vorgefertigten Bilds.

Was im Kreis geteilt wird, bleibt im Kreis. Wir begegnen einander mit Respekt und mit der Intention, uns gegenseitig zu unterstützen. Dabei achten wir darauf, nicht vorschnell zu urteilen, Ratschläge zu verteilen oder die eigene Geschichte auf einen anderen zu übertragen. Wir hören zu, fragen nach und prüfen unsere Projektionen.

Wir folgen dabei keinem festen Bild davon, was ein Mann ist oder wie er sein sollte. Männer bringen unterschiedliche Erfahrungen, Körper, Beziehungen und Vorstellungen von Männlichkeit mit. Der Kreis ist kein Ort, an dem diese Unterschiede aufgelöst werden müssen. Er ist ein Ort, an dem sie nebeneinander bestehen und miteinander in Beziehung kommen können.

Wir sprechen aus der eigenen Erfahrung und lassen dem anderen die Deutung über das, was er erlebt. Wir versuchen nicht, ihn zu analysieren, zu retten oder ungefragt zu beraten. Wenn etwas in uns eine starke Reaktion auslöst, prüfen wir zuerst, was davon zu uns selbst gehört. So kann Unterstützung entstehen, ohne dass einer dem anderen sagt, wer er ist oder was für ihn richtig wäre.

loving presence, strong boundaries
strong presence, loving boundaries

Viele Männer sind es nicht gewohnt, einen solchen Raum zu haben. Einen Ort, an dem auch Unsicherheit, Erschöpfung, Trauer oder Einsamkeit ausgesprochen werden können, ohne dass daraus sofort ein Problem gemacht wird, das gelöst werden muss.

Erschöpfung, Einsamkeit, Taubheit sind kein Versagen. Sie sind der Punkt, an dem etwas anderes beginnen kann.

Ein Männerkreis ist kein Workshop, kein Seminar und kein Ratgeberformat. Es gibt kein Programm, das dich zu einem bestimmten Ergebnis führen soll. Beda und Stefan halten den Rahmen, achten auf Vertraulichkeit und darauf, dass jeder Mann mit dem da sein kann, was er mitbringt.

Was daraus entsteht, lässt sich nicht planen. Manchmal wird etwas klarer, das lange nur als Unruhe spürbar war. Manchmal entsteht Erleichterung. Manchmal einfach das Gefühl, mit dem eigenen Erleben nicht allein zu sein.

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