1:1 Coaching · Berlin und online

Wenn das Leben seine Eindeutigkeit verliert.

Ich begleite Menschen in Phasen, in denen Entscheidungen schwerfallen, Orientierung fehlt oder die eigene Situation nicht mehr klar einzuordnen ist. Gemeinsam machen wir Zusammenhänge sichtbar, sortieren, was gerade wirkt, und entwickeln Schritte, die im Alltag tragen.

Wobei ich unterstütze

Menschen kommen mit sehr unterschiedlichen Anliegen zu mir.

Manche stehen vor einer beruflichen Neuorientierung, einer Gründung oder einem anderen Übergang. Andere suchen Orientierung in einer komplexen Entscheidungssituation, möchten ihre Rolle klären oder herausfinden, welcher Schritt als Nächstes sinnvoll ist.

Wieder andere erleben anhaltenden Druck, emotionale Erschöpfung oder eingeschränkte Belastbarkeit und möchten ihre Selbstorganisation so gestalten, dass sie im Alltag wieder tragfähig wird.

Auch im Rahmen von Fördermaßnahmen, unter anderem nach SGB II §16k oder über den AVGS, begleite ich Menschen dabei, Klarheit zu gewinnen, Ressourcen zu stärken und tragfähige Perspektiven zu entwickeln.


Ein Teil meiner Arbeit findet im Kontext beruflicher Neuorientierung und Integration statt.

Ich begleite Menschen dabei, ihre Situation zu ordnen, realistische Perspektiven zu entwickeln und die nächsten Schritte so zu gestalten, dass sie zu ihrer Lebensrealität passen, unabhängig davon, ob die Zusammenarbeit privat oder im Rahmen einer geförderten Maßnahme stattfindet.

Wenn gesundheitliche, familiäre oder soziale Belastungen den Handlungsspielraum einschränken, suchen wir nicht nach schnellen Lösungen. Wir entwickeln Wege, die realistisch, individuell und langfristig tragfähig sind.

Berufliche Orientierung und Jobcoaching


Gründungscoaching

Wenn du aus einer Idee eine tragfähige Selbständigkeit entwickeln willst, arbeiten wir an dem, was eine Gründung wirklich trägt: dein Angebot und für wen es gedacht ist, realistische Zahlen und nächste Schritte, der Umgang mit Ämtern und Formalitäten und die Frage, wie du dabei bei Kräften bleibst.

Ich habe seit 2005 selbst mehrfach gegründet und sehr unterschiedliche Gründungen begleitet. Diese Erfahrung verbindet die praktische Arbeit am Vorhaben mit dem Blick auf die Person, die es tragen soll.


Ich arbeite klar, zugewandt und strukturiert. Gemeinsam betrachten wir die Situation aus unterschiedlichen Perspektiven, machen Zusammenhänge sichtbar und entwickeln Entscheidungen, die sich im Alltag bewähren, über das Gespräch hinaus.

Ein wichtiger Teil meiner Arbeit ist die Fähigkeit, auch unter Druck wahrzunehmen, was tatsächlich geschieht: im eigenen Erleben, im Körper, in Beziehungen und im Umfeld. Oft entstehen neue Möglichkeiten, wenn wir genauer wahrnehmen, statt noch mehr nachzudenken.

Im Mittelpunkt stehen Fähigkeiten, die sich nicht delegieren lassen: mit sich selbst in Kontakt bleiben, auch in Unsicherheit handlungsfähig sein, gute Entscheidungen treffen, Verantwortung übernehmen und mit Belastung umgehen.

Wie ich arbeite


Ablauf und Preis

Wir beginnen mit einem kostenlosen Erstgespräch, 30 Minuten, in dem wir schauen, ob es passt. Danach arbeiten wir in Sitzungen von 60 oder 90 Minuten, im Rhythmus, der zu deiner Situation passt, in Berlin oder online.

Das Honorar liegt bei 140 Euro pro Stunde. Wenn das gerade nicht trägt, gibt es einen Sozialtarif und eine begrenzte Zahl geförderter Plätze. Über einen AVGS kann das Coaching auch vollständig gefördert werden.

Klarheit beginnt mit einem Gespräch.

Coaching ersetzt keine Psychotherapie und keine medizinische Behandlung. Wenn sich im Prozess zeigt, dass therapeutische Unterstützung sinnvoll wäre, begleite ich gern bei der Orientierung.

Wenn du gerade an einem Punkt stehst, an dem du Klarheit brauchst, lass uns reden.


FAQ

Was kostet 1:1-Coaching?

Der Stundensatz liegt bei 140 Euro. Für Menschen mit geringem Einkommen gibt es einen Sozialtarif, sprich mich einfach darauf an.

Wie läuft das Coaching ab?

Wir beginnen mit einem kostenlosen Erstgespräch. Danach arbeiten wir in einzelnen Sitzungen an deiner Situation, in Berlin oder online, im Rhythmus, der zu dir passt.

Für wen ist das 1:1-Coaching?

Für Menschen in Phasen, in denen Entscheidungen schwerfallen, Orientierung fehlt oder die eigene Situation nicht mehr klar einzuordnen ist.

Kann ich das Coaching über einen AVGS fördern lassen?

Ja. Wenn Jobcenter oder Agentur für Arbeit dir einen AVGS ausstellen, kann das Coaching vollständig gefördert werden. Mehr dazu auf der AVGS-Seite.

Sollen wir reden?

30 Minuten, kostenlos, unverbindlich.

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